#1 凍傷

非冰凍傷害。

身體長時間處於低溫、潮濕刺激，使體表血管發生痙攣 ( 血液流量減少 ) 造成細胞損傷。

常見於四肢末端、暴露部位 ( 臉頰、耳朵、鼻子、手指、腳趾 )。

<aside> 💡 身體感覺冷的神經較長，較接近皮膚表面；感覺熱的神經則比較短。 所以表皮凍傷，感覺冷的神經壞死後，反而會開始感到炎熱。

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凍傷症狀

皮膚紅腫、局部血液循環不佳、發癢、刺痛、麻木。

嚴重時，則伴隨失溫、皮膚發黑、血管壞死、喪失知覺，造成永久性的損傷。

<aside> 💡 不要搓揉凍傷的部位。 搓手、揉皮膚的動作，有可能將凍傷的皮膚撕裂。

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• 凍傷回溫，要從心臟開始，一步步溫暖四肢。 直接從四肢末梢開始回溫，容易猝死。
• 各種程度的凍傷，都可產生長期症状 ( 對寒冷過敏、出汗過多、肢體麻木 )。

<aside> 💡 凍傷後組織會比較僵硬、酥脆。 如果一下子太快回溫，反而會造成進一步的傷害。 ( 玻璃瓶先裝冷水，又快速將開水倒入 = 破裂 )。

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