<aside> 💡 新手不用買綁腿，一般大眾 ( 傳統 ) 路線幾乎用不到。 走探勘、雪地 ( 非新手路線 ) 時才會考慮攜帶。

</aside>

#1 綁腿 ( 非必要 )

綁腿是一片防水、透氣、耐磨的布料。

下部可緊密包覆登山鞋鞋口，上部則可束緊褲管。

⠀⠀

• 防止砂石、樹葉等異物掉入鞋內。
• 防止雨水、雪水由鞋口滲入 ( 雪地、爛泥超過腳踝時，用處很大 )。
• 行經箭竹、草叢時，防止褲管下緣、鞋襪被露水打濕。
• 防蟲咬、防止螞蝗進入褲管 。

⠀⠀

<aside> 💡 下雨時穿雨褲 + 綁腿，能有效延緩雨水滲濕鞋子的時間。

在山上鞋子濕掉，是常見的失溫因素之一。

買一雙沒防水的鞋子 ( 排汗透氣，走一走就乾了 )、下大雨時趕緊找地方躲雨，

都能避免濕鞋的窘境，綁腿不是必需品。

</aside>

綁腿穿法

下雨時

雨水由上往下流，所以綁腿穿在雨褲裡面。