#1 水壺、水袋、保溫瓶，帶哪個好？

視個人需求而定，沒有標準答案。⠀⠀

單日建議攜帶 1.5 ～ 2L 的行進水，適當補充水分可降低高山症的風險。

戶外水源類型

• 活水源：搭配濾水器直接飲用。
• 死水源**：**搭配濾水器，並將其煮沸 ( 攜帶的瓦斯重量增加 )。

<aside> 💡 活水源也分為流動區、靜止區，盡量撈取流動區的活水。

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<aside> 💡 路邊、山屋的瓶裝水，非必要請勿使用。 那是前人遺留給後人的救命水。

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#2 耐熱水壺 ( 山貓水壺 )

優點：隨時能看到剩餘水量、拿來裝各種飲料超幸福。

缺點：行進途中想喝水，拿水瓶很麻煩。